颈椎病难受怎么办？

颈椎病难受时，可通过休息、物理治疗和药物缓解，严重时需就医。

日常急性发作期：立即停止颈部活动，卧床休息1-2天，选择高度合适的枕头维持颈椎自然曲度。可冷敷疼痛部位15-20分钟减轻炎症，但避免直接接触皮肤。

慢性疼痛期：坚持颈椎功能锻炼，如米字操、靠墙站等，增强颈部肌肉力量。避免长时间低头，每工作30分钟起身活动5分钟。症状持续1个月以上建议就医，排查是否有神经压迫。

特殊人群注意：孕妇需避免剧烈运动，可轻柔按摩肩颈；老年人慎用牵引治疗，以防骨质疏松风险；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免因神经病变加重症状。

药物使用原则：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬类，但需注意胃肠道刺激，儿童及肝肾功能不全者禁用。