孕初期吃什么对胎儿好？

建议：怀孕早期都吃富含叶酸的食物，具有防止胎儿发育异常以及预防神经管畸形的作用；多吃一些新鲜的水果蔬菜增加身体的抵抗力；此外保持心情的舒畅以增加休息的时间对胎儿的生长发育具有重要的作用。

建议：怀孕初期多吃富含蛋白质以及维生素的食物，具有促进胎儿生长发育的作用；适当的摄入脂肪以及碳水化合物，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要；多吃富含叶酸的食物，预防神经管发育畸形。