小腿肚子抽筋咋回事？

小腿抽筋主要考虑是由于寒冷、疲劳、肌肉连续收缩以及缺钙等因素导致的，一般表现为腓肠肌僵硬，疼痛，持续几秒至数十秒之久。建议：抽筋时可以进行按摩缓解症状；平时注意保暖，多吃富含钙质的食物。