手腕处的骨头叫什么

手腕处的骨头主要包括腕骨（8块短骨）、掌骨（5块长骨）和指骨（14块长骨）。

腕骨：排列成两排，近排有舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；远排有大多角骨、小多角骨、头状骨、钩骨。腕骨缓冲应力、灵活手腕运动。长期重复性动作（如程序员）易引发腕部劳损。

掌骨：连接腕骨与指骨，第1掌骨最粗短（拇指活动范围大），第5掌骨易因撞击骨折。运动员或工人需注意防护。

指骨：拇指2节，其余4指3节。指骨骨折多因挤压或摔倒时手指撑地。儿童指骨生长快，愈合能力强但需及时复位。

特殊人群提示：老年人因骨质疏松更易骨折，建议避免提重物；孕妇腕部负重增加，需减少长时间保持同一姿势；糖尿病患者需控制血糖，预防神经病变导致的腕部感觉异常。