山楂和柠檬泡水喝的功效是什么

山楂和柠檬泡水喝的主要功效包括辅助调节血脂、促进消化、补充维生素C等，但需注意其作用有限，不能替代药物治疗。

辅助调节血脂：山楂中的山楂酸等成分可能有助于调节血脂，柠檬中的类黄酮也有一定抗氧化作用，二者搭配可能对轻度血脂异常者有辅助益处。

促进消化：山楂含山楂酸等有机酸，可促进胃液分泌和胃肠蠕动，柠檬的果酸也能增强消化功能，适合餐后饮用帮助消化。

补充维生素C：柠檬富含维生素C，适量摄入可补充人体所需维生素，增强免疫力，与山楂搭配能增加营养摄入。

特殊人群注意：胃酸过多、胃溃疡患者应谨慎饮用，以免刺激胃黏膜；孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后饮用；儿童及老年人需控制饮用量，避免过量导致肠胃不适。