打完乙肝疫苗能运动吗

打完乙肝疫苗后，建议在接种后24小时内避免剧烈运动，24小时后可根据身体反应适度运动，以不引起明显不适为原则。

接种后24小时内：

剧烈运动可能加重接种部位疼痛、红肿等局部反应，还可能影响疫苗免疫应答。建议此时以休息为主，避免跑步、跳绳等高强度运动。

24小时后：

若接种部位无明显不适，可进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，但需避免突然增加运动强度或时间。

特殊人群注意：

婴幼儿、老年人及患有慢性疾病（如心脏病、高血压）者，接种后应更谨慎，运动需在身体完全恢复后进行，建议咨询医生后再开展运动计划。

运动中若出现头晕、乏力、接种部位持续疼痛等症状，应立即停止运动并休息，必要时就医。