马上要睡着就心悸惊醒？

马上要睡着就心悸惊醒首先考虑是精神紧张引起的。其次，考虑是心脏疾病引起的，比较影响患者的睡眠，需要积极纠正。如果是精神紧张引起的，可以放松情绪，避免过度激动，多吃帮助睡眠的食物，例如牛奶。