舌头上溃烂，很痛，怎么办

舌头上溃烂疼痛通常1~2周可自愈，需根据诱因（如创伤、感染、免疫因素）采取针对性措施。

创伤性溃疡：多因咬伤、尖锐食物划伤或刷牙不当引起，避免刺激创面，可用含氯己定的漱口水清洁口腔，减少感染风险。

复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，疼痛明显时可局部使用利多卡因凝胶缓解症状，避免辛辣刺激，保持规律作息。

感染性溃疡：由病毒（如疱疹病毒）或细菌感染导致，需就医明确诊断，病毒感染可使用阿昔洛韦，细菌感染需抗生素治疗。

特殊人群注意：儿童应避免使用刺激性药物，优先非药物护理；孕妇需在医生指导下用药；糖尿病患者易反复溃疡，需严格控糖并及时就医。