得了脂肪肝要如何治疗

得了脂肪肝治疗需结合病因与严重程度，以生活方式干预为核心，必要时配合药物。

1.单纯性脂肪肝：通过3-6个月饮食控制（减少精制糖、增加膳食纤维）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），多数可逆转。

2.非酒精性脂肪肝：若合并代谢异常（如糖尿病、高血压），需优先控制血糖血压，必要时在医生指导下使用保肝药物。

3.酒精性脂肪肝：严格戒酒是关键，同时补充维生素B族，避免使用肝毒性药物。

4.特殊人群：老年人需注意防止跌倒，优先选择温和运动；孕妇需在医生指导下调整饮食结构，避免过度减重；儿童需排查遗传因素，通过均衡饮食和适度户外活动改善。