运动时关节响是怎么回事？

运动时关节响一般是运动时随着肢体动作的改变造成关节腔里气体的震动，不伴有任何的不适症状，如疼痛、肿胀等，属于正常的生理现象。关节炎、滑膜炎、半月板损伤等疾病也会出现运动是关节响，同时关节曾经受过伤也会出现此症状。

运动时关节响，但不伴有疼痛的感觉，这是属于正常的生理现象，和长时间不运动或者运动量过大导致肌肉有力收缩有关，同时关节囊韧带松弛、关节炎等疾病会造成运动时关节响。建议：运动前做好拉伸动作，运动中做好保护工作。