半月板损伤的微创治疗要准备什么 这样可以预防半月板损伤呢

半月板损伤微创治疗前需完成影像学检查（如MRI）明确损伤程度，术前需控制基础疾病（如高血压、糖尿病），停用抗凝药物，术后需进行康复训练。预防半月板损伤需避免剧烈运动前充分热身，选择合适运动装备，控制体重以减少关节负荷，长期从事重体力劳动或运动者需加强膝关节周围肌肉力量训练，运动中避免突然扭转动作。