睡眠时间过长？

睡眠对于我们的身体是非常重要的。平时保持充足的睡眠会让人显得非常有精神。如果睡眠的时间较长，容易让人越睡越懒，导致智力下降，同时还会影响心率，导致心脏疾病的发生。另外，久睡还容易引起呼吸道疾病，对身体健康不利。