如何判断自己是否抑郁症？

建议：您可以通过自己的日常表现进行初步的判断，例如心情低落、忧郁、对新鲜事物不感兴趣、失眠、不想与人交流等，还可以通过抑郁症测试量表进行自我鉴定，必要时需要及时去医院的精神科进行详细检查。