午睡睡不着是什么原因？

午睡睡不着首先考虑是机体没有养成午睡的习惯，其次考虑是精神过度紧张引起的，此外不排除是神经衰弱引起的可能。如果是精神紧张引起，可以适当放松心情，避免情绪过度激动，多吃帮助睡眠的食物。