久坐脚肿是怎么回事？

久坐脚肿主要是由于缺乏运动，体内的血液循环较差，下肢血管回流不畅，导致血液淤积，形成脚部肿胀。建议：适当的活动，不要长时间坐在椅子上；多泡脚，睡前将腿部向上抬起，促进血液循环。