老婆月经来了肚子疼怎么办

月经期间腹痛（痛经）可通过非药物干预缓解，如热敷、适度运动、规律作息，疼痛明显时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药。

原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关。可通过规律作息、减少咖啡因摄入、适度运动（如瑜伽）改善，疼痛时可尝试热敷腹部或腰骶部。

继发性痛经：由盆腔疾病（如子宫内膜异位症、子宫腺肌症）引起。需及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗，常用药物包括非甾体抗炎药或激素类药物调节周期。

特殊人群注意：青少年女性痛经若症状加重或伴随异常出血，需排查是否有先天性子宫结构异常；围绝经期女性突然出现痛经，应警惕妇科肿瘤风险，建议及时就医。

药物使用规范：非甾体抗炎药仅适用于疼痛难以忍受时短期服用，避免长期使用。对乙酰氨基酚可作为替代选择，但需严格按说明书剂量服用，避免过量。

生活方式调整：经期避免生冷饮食，注意腹部保暖，保持情绪稳定，减少焦虑对疼痛感知的影响。规律运动可改善盆腔血液循环，降低痛经发生频率与严重程度。