吃什么对血管有好处多？

您平时可以多吃玉米、苹果、洋葱、西红柿、黑木耳等，它们都具有很好的抗氧化作用，可以避免脑动脉发生硬化，对血管是很有好处的，但也不能大量食用，要注意维持营养均衡，以免影响健康。

你好！根据你说的情况分析，脑血管患者最好低盐低脂低糖饮食，少吃辛辣及刺激性食物，吃容易消化的食物。可以适当吃玉米、苹果、海带、黑木耳、豆类、核桃、山楂、荞麦、胡萝卜等食物。保持好的心态，祝好！以上是对“吃什么食物对脑血管有好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！