每天跳绳1000个？

每天跳绳1000个可以快速燃烧多余脂肪，达到瘦身的效果，身体健康的人可以尝试跳绳减肥，同时应该减少热量摄入。每天跳绳1000个属于剧烈运动，如果患有疾病最好适当运动，不要做剧烈运动。