手抽筋怎么办最快解决？

手抽筋的原因有多种，因此处理的方式也不一样。比如缺钙所致，需要补充钙剂，可以从食物中摄取，或者是在医生指导下，口服钙剂。如果是局部受凉的原因，需要进行热敷，以及注意保暖。

如果只是单纯性的手脚抽筋，还是有风湿性关节炎，腱鞘炎。跟你平常的生活姿势，生.活作息也是有一定的关系的，平常不要长时间对着电脑，手机，要注意手指局部运动，促进血液循环，如果出现抽筋的情况，可以适当的按摩。如果伴有手指肿胀疼痛的情况下，可以口服一些消炎镇痛类的药物和活血止痛的药物。少吃辛辣，生冷性食物，不要在阴冷潮湿的环境中。