中暑头晕呕吐怎么治疗

中暑头晕呕吐的治疗需根据症状严重程度分级处理，轻度中暑（体温38~39℃）以快速降温、补水及对症止吐为主，中重度中暑（体温≥40℃）需立即送医。

轻度中暑（无热痉挛/晕厥）：迅速转移至阴凉通风处，脱去衣物并冷敷额头、颈部及腋窝，饮用含电解质的水或运动饮料，可服用止吐类药物缓解呕吐。

中度中暑（伴随热痉挛/轻度脱水）：除上述措施外，若呕吐频繁无法饮水，需静脉补液，监测体温及电解质，必要时使用退热药物（如对乙酰氨基酚）。

重度中暑（热射病，意识障碍/抽搐）：立即拨打急救电话，在专业救治前，用湿毛巾擦拭全身并扇风降温，避免使用酒精擦浴，保持呼吸道通畅。

特殊人群：婴幼儿及老年人应优先转移至凉爽环境，避免自行用药；孕妇需立即停止活动并侧卧，及时补充水分；有心脏病、高血压病史者需密切监测血压及心率变化。

预防建议：高温时段减少户外活动，避免长时间暴露于阳光下，定期饮水（每小时约200~300ml），携带防暑降温物品。