早上几点测血糖最好？

血糖一般是早晨空腹或者饭后两小时检测，空腹需要禁食8小时以上，结果比较准确。建议：血糖高的患者避免熬夜，保证充足的睡眠。避免食用含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力等。适当的运动，增强抵抗力。

空腹血糖一般是指空腹8小时的血糖。所以你在前一天晚上注意康复够8个小时就行了。空腹够8个小时。晚上8点以后是不是就不能吃东西喝水。不是。如果你第2天早上8:00出去，那么你在前一天晚上12:00以后不吃东西，不要喝水。