病情描述:我无论吃什么,感觉消耗的都比别人快,我朋友说我是一个易胖体质,我想问一下易胖体质怎么减肥最快?
主任医师 武汉大学中南医院
易胖体质需要注意每日饮食的摄入,避免选择一些高热量高蛋白的食物,进行一些适当的体育锻炼,加强身体抵抗力,避免熬夜,以免导致身体平衡失调,造成肥胖的情况,需要保持良好的生活习惯。
副主任医师 淮安市中医院
建议去医院进行内分泌检查,考虑是因为内分泌紊乱的原因造成的肥胖。需要遵医嘱服用药物调节身体的激素分泌情况,饮食中避免摄入高脂肪、肥甘厚腻的食物,通过体育锻炼来达到减肥的效果。