病情描述：我前几天和朋友一起踢球，结果摔了一跤脚扭伤了，我想请问一下脚扭伤了热敷还是冷敷？
副主任医师 中国人民解放军火箭军总医院
建议：因为扭伤或是各种创伤所造成的的炎症的早期，在二十四小时内，需要使用冷毛巾进行局部的湿敷，减轻局部的炎症的情况以及局部的血管扩张；在二十四小时以后，需要使用热毛巾进行湿敷，促进局部炎症吸收，使淤血尽快散去。
主任医师 临汾市人民医院
建议：在扭伤的早期是需要使用冰袋或者冷毛巾进行局部的湿敷，减轻患处的疼痛，减轻毛细血管扩张的情况；若是扭伤是前几天的事了，此时应该选择热敷，促进局部炎性分泌物的吸收，使疾病可以更快的恢复。