脚心抽筋怎么办？

脚心抽筋多由于剧烈运动、过度劳累等引起的，可以适当的按摩局部，或者是进行热敷，从而缓解不适感，还可以用温水泡脚，促进局部血液循环，对于改善抽筋的现象也是有效果的。平时要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

宝宝12岁，走路脚心抽筋，间断喝奶，根据提供，考虑缺钙可能，1岁以上生长发育期宝宝，除了正常吃饭，每天总奶量500ml才能满足生长发育需要钙剂和维生素和蛋白质等营养需求，建议每天总奶量增加500ml，化验血钙磷碱性磷酸酶和维生素d，看看有没有缺乏，根据结果调整治疗方法。