轻度腰间盘突出要怎么治效？

轻度腰间盘突出可以进行局部按摩、针灸、牵引。如果疼痛比较严重，还需要在医生的指导下，服用活血化瘀、非甾体消炎药物治疗。在治疗期间也需要个人护理，比如不能身体劳累、保持足够的休息、加强饮食营养。

轻度腰间盘突出可以卧床休息，也可以牵引，按摩，针灸，理疗等方法治疗，你也不能劳累，你也不能干体力活，你在医生指导口服舒筋健腰丸，但这些方法治疗会慢慢好的，你也需要营养调理，治疗期间是不能吃带发物的，辛辣食物，你注意饮食清淡。