怎么办半月板损伤该怎么保养？

半月板的损伤，一般以保守治疗为主，严重时需要手术治疗，但如果不注意保养，任然会出现后遗症。建议：首先需要注意休息，注意膝关节的保暖和使用，减少活动，否则在重力的作用下，膝关节产生旋转摩擦，病情会加重，不要做爬山、长跑等剧烈的运动。