老年人补钙用什么好？

想要补钙最好的方式就是通过饮食调理，平时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、虾类、花生等食物，还要多晒太阳，比较有利钙质的吸收。如果缺钙严重的时候，也可以在医生的指导下口服钙片来调理。