如何减脸上的肉？

平时可以适当的做一做面部的锻炼，比如每天晚上坚持做仰脖动作，或者是双手轻轻拍打或敲击脸部，可以让脸部肉肉变少，甚至可能会减掉双下巴。其次你可以控制自己的饮食，油腻以及高脂肪高糖分的食物都不要吃，还要配合做些全身锻炼比较好。

您好。拥有精致的尖尖瓜子脸是每位女性的梦想，想瘦脸首先是通过运动瘦脸，全身性脂肪堆积的肥胖需要运动的方式达到减肥的效果，如跑步散步爬山等；其次通过饮食瘦脸，水肿型胖脸可以多吃促进身体排水利尿的食物，比如香蕉、黄瓜、蘑菇、海带、薏仁等食物；还有就是按摩脸部辅助帮助瘦脸。