产后多久可以瘦身？

产后的恢复都需要一个过程，所以在坐月子的这个阶段是不能瘦身的，你可以选择在产后45天左右开始减肥。但是一定要采取科学的方法才行，比如适当的参加体育锻炼，饮食上高脂肪、高糖类以及油炸食物都要少吃。

你好，根据你的描述来看，一般来说建议最好女性是在产后6个月去进行瘦身是最合适的，并且这个时候瘦身的效果是最好的。但是这个时候的妈妈，不要去依靠节食来减肥，因为这个时候你的身体是还没有恢复到孕前的状态的，再加上你的宝宝还需要你哺乳，所以节食是万万不可的。建议可以常吃蔬菜和水果，经常吃新鲜的水果蔬菜，和纤维比较多的全麦面包。对于瘦身是很有帮助的。