中暑类型有哪些呢

中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型。

热痉挛：常因高温下大量出汗后电解质失衡引发，表现为肌肉痉挛疼痛，多见于四肢、腹肌等部位，通常体温正常或轻度升高，好发于剧烈运动后快速降温的人群，如夏季长跑者。

热衰竭：由高温导致脱水和外周循环衰竭，症状包括头晕、恶心、皮肤湿冷、血压下降，体温可能正常或轻度升高，常见于老年人、慢性病患者及长时间户外活动未补水者。

热射病：最严重类型，核心体温≥40℃伴中枢神经系统障碍，如意识模糊、抽搐，需立即急救，死亡率高，多见于高温高湿环境下体力劳动者及婴幼儿。

特殊人群注意事项：老年人代谢调节差，应提前监测体温；婴幼儿体温调节中枢未成熟，避免正午户外活动；慢性病患者（如高血压、心脏病）需减少高温暴露，随身携带急救药。

应对措施：热痉挛优先口服含电解质饮料；热衰竭移至阴凉处平卧，补充淡盐水；热射病立即物理降温并拨打急救电话，禁用酒精擦浴。