病情描述：我妹妹最近发生一些事，导致她心情低落对什么都不感兴趣，饭也吃不下去，我很担心她会有轻度的抑郁，我想咨询下医生轻度抑郁该怎么治疗？
主任医师 广东药科大学附属第一医院
轻度抑郁症的主要临床症状为失眠、记忆力下降、悲观等，可与患者一起做她感兴趣的事情；积极传递正能量；或通过音乐来缓解她的心理压力；若条件允许，可经常出去旅游散步来纾解情绪。
主任医师 河北省第六人民医院
情绪失落、饮食睡眠差、社交能力下降等症状为轻度抑郁症的主要表现，轻度抑郁症一般进行心理治疗，并进行适当的体育锻炼，同时家人的鼓励及支持也非常重要；或可使用抗抑郁的药来进行治疗。