病情描述：我今天听邻居说，后背晒太阳有很多的好处，并且能保证身体健康，请问后背晒太阳的好处有哪些？
主任医师 北京中医药大学东方医院
背部是督脉的行路线，多晒背部可以促进体内有害物质排出，防止皮肤病，并且太阳中的紫外线可以杀灭很多的细菌，可以提高人体免疫力。多晒太阳还可以促进钙的吸收。注意事项：晒太阳的时间不要过长，并且要选择恰当的时间。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
背部晒太阳的好处有很多，对身体也有促进作用，同时还可以增加体内阳气，提高抵抗力；也可以促进头发生长、调节气血、补钙和促进为维生素D的吸收。注意事项：晒太阳的时候及时添减衣物，时间在30分钟左右。