女人月经是怎么来的？

女人月经主要是指子宫内膜的周期性脱落，组成的结构有血液、内膜组织、活性酶等物质，是女性正常的生理现象。月经期间可以适当保暖，避免受凉，以免机体不适，可以多吃补血的食物，适当进行休息。