下眼袋肿？

这种症状主要考虑是由于睡眠不足、不良的睡姿习惯、睡前喝太多水、肾虚以及新陈代谢下降等因素导致的，建议：注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜；局部进行按摩、热敷等方法缓解症状；若症状一直存在需要去医院检查并治疗。

根据你的描述，可以选择合适的热敷方法，或者是采用鸡蛋敷等等，都有比较良好的成效。不过每个人的症状类型和严重程度都不同，因此可以选择去正规医院进行检查。