过敏性紫癜要吃什么

过敏性紫癜患者饮食需遵循"低敏、均衡、易消化"原则，急性期以流质/半流质为主，缓解期逐步添加富含维生素C、钙、铁的食物，避免辛辣刺激及可疑致敏食物。

急性期饮食：以清淡易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、藕粉、稀粥等，减轻胃肠道负担，同时避免食用牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物。

缓解期饮食：逐渐添加瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）等富含维生素C的食物，促进血管修复；适量补充钙和铁，如牛奶、豆制品、动物肝脏等，预防贫血和骨骼脱钙。

特殊人群注意：儿童患者需保证营养均衡，避免挑食；老年患者应控制高盐、高脂食物摄入，减轻肾脏负担；合并肾功能异常者需在医生指导下调整蛋白质和盐分摄入。

禁忌食物：严格避免辛辣、油炸、刺激性食物，如辣椒、咖啡、油炸食品等；同时需规避已知过敏原，如虾、蟹、芒果等，以免诱发或加重症状。