单人徒手心肺复苏时间

单人徒手心肺复苏的黄金时间为心脏骤停发生后4-6分钟内，此时实施有效心肺复苏可显著提高患者存活率。

成人心脏骤停：立即启动心肺复苏，按压频率100-120次/分钟，深度5-6厘米，每30次按压后进行2次人工呼吸，持续至专业急救人员到达。

儿童（1-8岁）：若现场仅施救者1人，先进行2分钟心肺复苏（约5个循环），再拨打急救电话并获取AED；若为婴儿（＜1岁），需用双指按压胸骨下半段，频率同成人，避免过度通气。

特殊人群：老年患者或有基础疾病者，因循环储备功能差，黄金时间窗口可能缩短，需更快速响应；孕妇若仰卧位，可适度向左倾斜躯体以避免下腔静脉受压，确保按压效果。

关键提示：若心脏骤停由窒息（如溺水、气道异物）引发，优先进行5个循环（约2分钟）心肺复苏后再呼救；若现场有AED，应立即使用，其可显著提升存活率。