中暑的类型包括哪些

中暑的类型包括热射病、热痉挛、热衰竭和日射病，其核心差异在于体温调节机制受损程度及临床表现。

热射病：高温环境下核心体温＞40℃，伴随意识障碍、无汗或大汗，是最严重类型，多见于老年人、慢性病患者及高温作业者，需立即降温并送医。

热痉挛：大量出汗后电解质失衡，肌肉突然疼痛性痉挛，常见于运动者或高温作业者，表现为四肢、腹肌强直，补充电解质后缓解。

热衰竭：因脱水和外周血管扩张导致血压下降，出现头晕、恶心、皮肤湿冷，多见于儿童、孕妇及长时间户外活动者，需移至阴凉处并补水。

日射病：头部直接受强烈日光照射，大脑温度骤升，表现为剧烈头痛、呕吐、抽搐，多见于无防护下长时间户外作业者，需迅速降温并就医。

特殊人群注意：老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）应避免高温时段外出；儿童需定时补水，避免长时间户外活动；孕妇应减少高温环境暴露，注意胎动情况。