神经紧张？

神经紧张主要是受到刺激引发的。建议：您此时可以适当的听听音乐，并很家人倾诉，缓解精神压力，来消除紧张情绪。另外您还可以通过深呼吸，来放松神经。必要时可以入院进行心理指导治疗。

您的月经是不稳定的情况的，同时是有性生活的，这是有怀孕的可能的。如果现在月经是有推迟的表现的话，是可以用验孕棒来检查下您自己的尿液，看看怀孕的情况的。