易黑体质怎么改善变白？

易黑体质想要变白需要注意防晒，尽量减少紫外线对皮肤的辐射。可以适当使用美白产品，外出时尽量穿长袖，戴帽子并且涂抹防晒霜。饮食上可以多吃富含维生素C的食物，例如猕猴桃、柠檬、西红柿等。

当人们在太阳下受到紫外线照射时，皮肤下的黑色素就会活跃起来，来抵抗紫外线，这是身体的一种自我保护机制。如果想要变白，第一，要注意防晒，在出门前可以在身上涂抹一些防晒霜，出门以后打防晒伞，戴墨镜等，可以有效隔离紫外线。第二，多吃一些富含维生素C的食物。维生素C可以有效美白皮肤，如猕猴桃，西红柿等。第三，每周去一次角质，促进衰老细胞的脱落。