月经吃辣的怎么补救？

女性在月经期间应避免食用辛辣了刺激性食物，易造成月经量增加及痛经等现象。建议：当在月经期间食用辣的食物后，可以多饮用开水促进血液代谢，减少月经量的增加，要注意腹部保暖。