恢复感冒嗓子哑的妙招？

建议：多喝水润喉促进体内病毒的排出，使用淡盐水漱口杀灭口腔的细菌，多吃新鲜的水果吃蔬菜以及富含维生素的食物增加身体的抵抗力，遵医嘱使用止咳化痰以及润嗓的药物。

建议：多吃止咳化痰的食物如冰糖雪梨以及蜂蜜水等；多喝水促进身体的新陈代谢；禁止吃辛辣刺激的食物损伤咽喉部，使症状加重；注意室内的通风；增加休息的时间增加身体的抵抗力。