中暑的分类

中暑根据核心病理生理分为热痉挛、热衰竭、热射病三类。

一、热痉挛

因高温环境下大量出汗致钠、氯丢失，肌肉兴奋性异常引发阵发性肌肉痉挛，常见于四肢、腹肌，持续数分钟，无高热，多见于重体力劳动或运动人群，尤其青壮年男性。

二、热衰竭

长期高温暴露后，外周血管扩张、脱水致循环血量不足，表现为头晕、恶心、低血压、体温正常或轻度升高，多发生于老年人、儿童及慢性病患者，如高血压、糖尿病患者，需警惕脱水进展。

三、热射病

核心体温≥40℃伴中枢神经系统障碍（如意识模糊、抽搐），死亡率高，分劳力性（年轻健康人群剧烈运动后）和非劳力性（老年人、慢性病患者被动暴露），需立即降温送医。

特殊人群提示：老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者（如心脏病、高血压）对热耐受性差，应避免正午高温外出，随身携带防暑药，出现中暑症状及时脱离高温环境并补水。