经常上夜班对身体有什么危害？

长期的熬夜会导致身体的免疫力下降，会导致经常出现疾病；还会导致内分泌紊乱，出现皮肤变差以及激素水平紊乱；经常熬夜加班会导致睡眠的时间减短，会导致神经衰弱。

长期的熬夜会导致睡眠时间短以及睡眠的质量变差，导致增加心血管疾病发病的风险；还会导致身体的抵抗力降低，经常出现疾病。建议：适当的增加休息的时间，适当的进行身体的锻炼。