子宫肌瘤切除术后吃啥

子宫肌瘤切除术后饮食应以高蛋白、高纤维、易消化为原则，术后1~2天以流质或半流质食物为主，逐渐过渡至正常饮食，需根据个体恢复情况调整。

高蛋白食物：如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类制品，有助于促进伤口愈合，需注意选择低脂肉类，避免油腻。

高纤维食物：如新鲜蔬菜、水果、全谷物，可预防术后便秘，膳食纤维还能调节肠道菌群，增强免疫力。

易消化食物：如粥、面条、蒸蛋等，减轻肠胃负担，适合术后初期食用，逐步增加食物种类和硬度。

补充水分：每日饮水1500~2000毫升，保持尿液通畅，避免脱水，同时有助于身体代谢废物排出。

特殊人群注意：糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI食物；老年患者应增加优质蛋白比例，减少生冷食物；合并贫血者可适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏（适量）。