饭后困？

吃饭后犯困一般是由于进食后，胃肠道需要大量的血液供应去消化食物，导致脑部供血量不足，出现轻微缺氧的情况，从而引起犯困。建议：饭后可以适当的休息，平时多吃含有营养物质的食物，多吃水果蔬菜。