每天走路能减肥吗？

每天走路可以减肥，运动时间长短决定减肥效果，最好在饭后一小时后进行走路减肥，每天可步行45分钟左右，每周保持4次，减肥效果更佳。建议：控制饮食，避免食用甜食及油炸的食物。