更年期睡不着觉怎么办？

考虑您母亲的症状是更年期综合征引起的，一般表现为失眠多梦，精神不济。建议：更年期是人正常的生理过程，帮助您的母亲正确对待，放宽心态。平时多进行户外运动，放松心情。症状较为严重时可以就医，遵医嘱进行激素治疗。