病情描述：我最近检查出自己得了脑梗塞，在医院治疗刚出院，但是担心复发，请问脑梗怎么预防不复发？
副主任医师 北京中医药大学东方医院
预防脑梗的复发，首先需要每天监测血压并且按时服降压药，改善不良的生活习惯，规律起居，戒烟限酒，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，加强运动，少久坐不动，保持情绪的稳定、愉悦。
副主任医师 内蒙古国际蒙医医院
预防脑梗的再次发作，需要根据医嘱按时服药，每天自我进行血压的监测，如果血糖高患者，还需要控制血糖值，平时生活上注意油腻、煎炸食品的食入，生活起居规律，戒烟限酒，加强体育锻炼。