2025-03-24
病情描述：我最近总是容易流冷汗，打喷嚏，中医说这是湿寒的表现，想知道去湿寒最快的好方法是什么？
主任医师 上海中医药大学附属龙华医院
湿寒多是由于脾虚导致的。建议：湿寒的人可以用生姜以及大枣泡茶喝，去除体内的湿寒；薏米红豆粥具有祛湿健脾的作用，能够起到祛除湿寒的效果；湿寒的人宜多吃牛肉、羊肉，忌吃冰淇淋等凉性食物。