中暑分为哪两种情况

中暑分为热射病（核心体温≥40℃，伴多器官功能障碍）和热衰竭（核心体温正常，以脱水、电解质紊乱为主）两种情况。

一、热射病

热射病由高温环境直接引起，核心体温迅速升高，可致器官衰竭。老年人、肥胖者及慢性病患者风险高，需立即降温送医。

二、热衰竭

热衰竭因高温脱水和电解质丢失导致，常见于年轻人、高强度工作者及运动人群。表现为头晕、乏力、血压下降，需及时补水补盐。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿及孕妇应避免高温时段外出，儿童需每20分钟补水；糖尿病患者血糖波动大，中暑可能诱发酮症；高血压患者高温下降压药需遵医嘱调整。

四、预防措施

日常保持室内通风，高温时段减少户外活动；工作者每小时补水500ml，携带防暑药品；户外作业人员穿透气衣物，定时休息。